Mangiare meglio senza stravolgerti la vita.
Lavoro, casa, palestra, mille cose. Ti aiuto a costruire una routine di alimentazione che regge anche nelle settimane piene — con i prodotti che uso io ogni giorno.
Ti riconosci in almeno una di queste?
Salti i pasti
Colazione al volo, pranzo in ufficio, cena alle 21. Vuoi un'alternativa veloce che non sia una brioche.
Poca energia
Il calo delle 15 lo conosci bene. Vuoi arrivare a sera senza trascinarti.
Ti alleni
Palestra, tennis, corsa: vuoi gestire proteine e recupero senza contare ogni grammo.
Vuoi rimetterti in forma
Senza diete punitive. Con un piano chiaro e qualcuno che ti chiede come va.
Tre passi. Il primo non costa niente.
Partiamo da come mangi oggi e da quanto tempo hai davvero, poi scegliamo insieme il pacchetto di partenza giusto per te.
Hai già le idee chiare? Guarda i pacchetti →Chiacchierata gratuita
30 minuti, in presenza o in videochiamata. Mi racconti abitudini, orari, obiettivi.
Routine su misura
Ti propongo una giornata tipo con i prodotti giusti per te e cosa mangiare negli altri pasti.
Ti seguo io
Check settimanale, aggiustiamo il piano strada facendo. Se una settimana va storta, si riparte insieme.
Ciao, sono Giulia.
Di giorno lavoro in uno studio legale e notarile a Locarno, la sera palestra o tennis, il weekend i lavori in casa nuova. I prodotti Herbalife li uso tutti i giorni perché mi fanno risparmiare tempo senza mangiare a caso.
Quello che faccio con te è quello che faccio con me: una routine semplice, ripetibile, che regge anche quando la settimana va storta.
Seguimi su @giulia.peraaUn'attività in parallelo, accanto al tuo lavoro.
Io la porto avanti part-time, con un lavoro fisso. Se ti incuriosisce, ti spiego come funziona davvero: tempi, impegno, cosa aspettarti. Senza promesse da film.
Nessun guadagno è garantito: dipende dall'impegno e dal tempo che ci dedichi.
Scrivimi. Al massimo ci facciamo due chiacchiere.
Rispondo di solito entro sera. Se preferisci, scrivimi direttamente su Instagram.